CONSEJOS PARA PREVENIR EL COVID
Uso correcto de la mascarilla:
- La mascarilla debe manejarse con cuidado, hay que evitar tocar tanto la parte interior como la exterior de la misma, de debe manejar por las gomas y los bordes de la misma.
- Cuando tocamos la mascarilla debemos realizar a continuación un correcto lavado de las manos
- La mascarilla debe estar ajustada, no deben quedar espacios abiertos, ya que las partículas pueden escapar o entrar en el espacio. Si usáis mascarillas higiénicas, os dejo un vídeo que permite un mejor ajuste de las mismas.
Correcto lavado de las manos:
- Para realizar un correcto lavado de manos, ya sea con jabón y agua, o con gel hidroalcohólico debemos emplear al menos 15 segundos.
- La secuencia es palmas, dorsos, entre los dedos, pulgares y uñas.
- Tan importante como lo anterior, es hacerlo de forma periódica a lo largo del día, y sobre todo cuando tocamos objetos que se comparten, o al tocarse la mascarilla.
Recreo
Cuando comemos o bebemos nos bajamos la mascarilla, retirando la única protección que tenemos frente al contagio. Por eso es fundamental:
- Comer y beber a más de 1,5 de distancia del resto de personas
- No compartir alimentos
- Usa solamente el baño que se te ha asignado. Respeta el aforo del mismo, no entres si hay muchas personas en su interior y lávate las manos con gel cuando lo utilices.
- No abrazarse, besarse o echarse encima de otros. La mascarilla ofrece protección pero no completa, por lo que hay que mantener además la distancia, para impedir el contagio. No es lo mismo pasar a menos de 1,5 m. de alguien con mascarilla de forma momentánea, que echarse durante un rato sobre un compañero, aunque tengas puesta la mascarilla.
- No podemos utilizar bancos, ni otras estructuras para sentarnos. Son lugares que utilizan más de una persona y no son desinfectados, si lo haces asegúrate de lavarte las manos a continuación. El virus se encuentra en la superficies, si los tocamos, y nos tocamos cara, ojos y boca, podemos contagiarnos.
Bajada al patio, subida a clase y salida del centro
Debemos evitar las aglomeraciones que reducen sensiblemente la distancia de seguridad entre las personas y por lo tanto favorecen los contagios.
Para evitarlo:
- Baja al patio y sube del mismo en los toques de sirena asignado
- Si hay mucha gente subiendo, espera, no hay prisa, espera a cuando puedas hacerlo con seguridad, es decir, a 1,5 metros de distancia del resto y en fila
- Sube y baja siempre por la derecha y por las escaleras asignadas, debemos evitar el cruce con otras personas en sentido contrario
En clase
- Mantén el mismo sitio siempre en clase, no cambies. Si debes cambiar de aula, limpia el sitio al que llegues con desinfectante y papel.
- Lava tus manos con gel de forma regular (cada hora) y de forma adecuada.
- Comprueba que la ventilación del aula es la correcta. Las ventanas deben estar siempre abiertas, si se puede, si no, al menos 5 minutos entre clase y clase. Las puertas deben estar cerradas.
